-Лучше всего купаться в утренние и вечерние часы при температуре воздуха и воды не ниже 18*-20*.
-Нельзя заходить в воду чрезмерно разгорячённым или после употребления спиртного.
-В воде следует больше двигаться и плавать. Детей,приученных к водным процедурам дома, уже с 3-4 лет можно купать в открытом водоёме в течение 1-3 мин. при температуре воды 20-21*.
-Плавание после сытного обеда вредно, поэтому рекомендуется плавать и загорать через 1.-2 часа после еды.
-Ныряние без знания рельефа дна и достаточной глубины водоёма опасно травмой шейного отдела позвоночника и полной обездвиженностью.